冬天臉紅發(fā)熱的原因

冬天臉紅發(fā)熱怎么辦？

1、選擇潔面乳要謹(jǐn)慎

用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來(lái)說(shuō)，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。

2、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間清潔肌膚

冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進(jìn)行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因?yàn)榧∧w需要一段時(shí)間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會(huì)導(dǎo)致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問(wèn)題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應(yīng)在最好在8點(diǎn)之前或是9點(diǎn)以后進(jìn)行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。

3、杜絕冷熱水交替洗臉

冷熱水交替洗臉不適合易出現(xiàn)紅血絲的膚質(zhì)。因?yàn)橄扔脽崴茨樤儆美渌竺妫苋菀讓?dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，很容易導(dǎo)致敏感肌膚出現(xiàn)或加重紅血絲的現(xiàn)象。應(yīng)用36℃的溫水洗臉。

4、冷敷緩解肌膚過(guò)敏

在皮膚發(fā)生炎癥時(shí)除停用對(duì)肌膚有害的產(chǎn)品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過(guò)敏狀況，用浸泡過(guò)冷水的毛巾或紗布敷臉時(shí)，一次敷15-20分鐘，對(duì)毛細(xì)血管收縮有幫助，若有時(shí)間最好一天敷兩次，沒時(shí)間的話可一天敷一次。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃點(diǎn)兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。

5、面膜使用不要過(guò)于頻繁

若是膚質(zhì)屬于易泛紅敏感類，不應(yīng)頻繁使用面膜。頻繁或者長(zhǎng)時(shí)間敷面膜不會(huì)改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會(huì)溶解必要的皮脂，造成水和過(guò)度，刺激毛囊腺管，引發(fā)更為嚴(yán)重的泛紅甚至炎癥。

6、戴圍巾或口罩

到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過(guò)大，使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。

7、少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物

在飲食方面，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過(guò)度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。