女性閉經的四大飲食療法

女性提早閉經是件痛苦的事情，它會讓女性提前衰老！所以一旦出現閉經的現象，就要及時治療。詳細了解閉經的食療，對于很多女性來說，也是一件非常重要的事情。那么，關于閉經的食療該如何進行。

女性閉經的四大飲食療法

一、人參烏雞湯

材料：烏雞腿100克，人參片15克，麥門冬25克，五味子10克，鹽適量。

做法：將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈起洗凈。將雞腿和人參片、麥門冬、五味子放入鍋中，加1800毫升水以大火煮開，轉小火續燉30分鐘。起鍋前加鹽調即可。

功效：此品可健脾養心、益氣養血，適用于月經不調、閉經、痛經、心悸氣短、失眠等癥。

二、清補涼乳鴿湯

材料：乳鴿200克，黨參、紅棗、枸杞、芡實、蜜棗各適量，鹽、大蒜各適量。

做法：鴿肉洗凈，剁大塊，黨參洗凈，泡發切段，芡實洗凈，紅棗、洗凈泡發。大蒜去皮，切薄片，蜜棗洗凈切片。水燒開，放入鴿肉，氽水，撈起洗凈。將除蒜片外所有的材料放入燉盅，注水，大火煲沸后放入蒜片，改小火燉煮2小時，加鹽調味即可。

功效：補肝壯腎、益氣補血、調經止帶。