心臟“喜歡”的五種食物
心臟是一個很重要的器官，如果心臟發生病變，會大大影響人們的身體健康。因此，心臟病患者，應多做有益于緩解心臟壓力的事宜，譬如從飲食方面去做調節。那么，哪些食物適合心臟病患者食用？
1、魚類
魚類的飽和脂肪酸的含量較低，多吃也不容易發胖。魚中W-3脂肪酸的含量較高，具有預防中風的作用，故心臟病患者可以多吃魚。
在多種魚類中，以海魚的營養價值最高。但在做海魚的時候，一定要把魚清理干凈，否則魚腥味會非常大。此外，烹飪魚的方式最好選擇清蒸，因為清蒸的營養流失率最低。
2、紅棗
紅棗具有滋補氣血的效果，多吃還能夠養胃健體，故心臟病患者可以多食用。心臟病患者可以直接食用紅棗、紅棗煮水喝、蒸米飯時放入紅棗、燉湯時放入紅棗等食用方式。
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