11個壞習慣可讓你身體更健康
3、說點粗話緩解疼痛
說粗話是被人不齒的壞習慣，但卻有緩解疼痛的好處。心理學家理查德。斯蒂芬博士認為，說粗話和腎上腺素的調節作用有關，它加重了人的侵略傾向。
研究表明，一個人越想侵犯別人，他對痛越不敏感。我們的祖先在沒有麻醉藥的情況下接受外科手術時，嘴里都會咬塊木板，其實他們完全可以破口大罵，減輕痛苦。
4、偷點小懶助你長壽
公共健康專家皮特。亞科斯特說，天天早起，忙忙碌碌的人可能過早地“鉆進墳墓”。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網球更有助長壽。老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。
- 上一篇：經期保健八須知
- 下一篇：每天臨睡前做哪些事更健康
- 09-04
- 03-10
- 11-01
- 05-23
- 03-14
- 06-08
- 精彩必讀
-
-
飲食對于人體健康來說至關重要，因為它...
-
-
正值春季，是新陳代謝最活躍的時候，也是疾病容...
-
-
國家認監委、國家中醫藥管理局今日在京簽署《關...
-
-
據北京天壇醫院院長王晨介紹，天壇醫院建于19...
