6種食物助你擺脫“宿醉”

年底聚會多，你被酒精摧殘了？聚會年會，一不小心玩太high，各種酒參和著喝。第二天醒來的時候，感覺頭腦要裂開一樣，如何解決宿醉成了一個問題。39健康網編輯為你介紹這些食物，它們能夠幫助你的肝臟，一起由內而外凈化你的身體。

6種食物助你擺脫“宿醉”

1、蜂蜜水

蜂蜜水解酒效果非常不錯。如果飲酒過量，可以在酒后喝幾杯蜂蜜水，這樣不但能讓頭暈的感覺消失，還能讓醉酒者快速入睡，并且第二天早起后也不會感到頭疼。在蜂蜜的成分中，有一種絕大多數的水果里都不含的果糖，這種果糖正好有促進酒精的分解和吸收的作用。所以，蜂蜜水有利于快速的醒酒，并且可以解除飲酒后的頭痛感。

2、獼猴桃

獼猴桃是冬季水果的最佳選擇。在寒冷的月份中，心臟病的發病幾率會猛增，每天3個獼猴桃能夠降低血壓，讓心臟免除酒精和食物相關的傷害。