6個喝牛奶的常識，應該懂的
牛奶越濃越好
大家都舉得牛奶是能夠補充營養的，所以就喜好喝濃濃的牛奶，覺得這種牛奶菜是好牛奶，但是這是錯的，因為牛奶越濃的話是很容易導致腸胃無法完全吸收，時間久了是很容易讓腎臟負擔加大，形成結石。
喝牛奶是否加糖
有些人在喝牛奶的時候，因為不喜歡奶味，總是會選擇加一些糖，但是這樣是不對的，雖然我們喝牛奶的口感上去了，但是營養會被糖給破壞掉，有可能還會導致中毒的情況出現，所以喝牛奶的時候還是不要加糖。
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