夏季易上火 這幾種茶幫你去火
2、多吃“清火”食物
新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。
在“上火”期間，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。
3、調整情緒
情緒焦躁的話也是會“火上澆油”的，所以我們每天都要保持舒暢的心情，這樣才有助于調節體內的“火氣”。
- 上一篇：維護牙齒健康食物
- 下一篇：夏季濕氣重？這7種食物可祛濕
- 02-28
- 03-13
- 06-06
- 05-12
- 03-13
- 03-10
- 精彩必讀
-
-
說起零食，大家想到的可能都是薯片、辣...
-
-
近日，一則關于肺動脈高壓治療藥物萬他維，在中...
-
-
據了解，目前我國一些地方養老金存在收不抵支問...
-
-
餐館食物中毒事件時有發生，給食品安全帶來潛在...
