- 問
- 心情是最近得了抑郁癥怎么啊？
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2014-09-25 05:29 瀏覽6187次
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病情描述：
我最近一直都覺得自己心情不好，就是我家里發(fā)生了很多的不好的事情，所以我一直都心理壓力很大，導(dǎo)致我內(nèi)心產(chǎn)生了很多的消極的想法，還有總是覺得惡心，醫(yī)生說我得了抑郁癥。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先，你要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感。其次，培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托。
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