- 問
- 平常怎么做來預(yù)防抑郁癥？
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2014-10-22 23:50 瀏覽8428次
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病情描述：
我現(xiàn)在在上學(xué)，壓力比較大，每次遇到點(diǎn)小挫折都會(huì)很悲觀，有時(shí)想得特別多，不愛說話，我怕這樣下去會(huì)得抑郁癥，我該怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)。鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)心理健康。預(yù)防抑郁癥還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)意志力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，豐富業(yè)余文化生活等。
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