- 問
- 健康有效減肥
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24歲
2010-09-17 12:55 瀏覽6898次
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病情描述：
好像越來越胖了請問怎么樣才能健康有效減肥啊
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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減肥屬于以減少人體過度的脂肪，體重為目的的行為方式。 指導意見 減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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請分享您的就醫減肥方法一 健康減肥方法：大多數人都知道，肥胖其實不單單是過量飲食所導致的，也跟身體缺乏的營養物質有關，所以目前專家推薦安全健康減肥瘦身方法膳食纖維減肥瘦身，意思是說減肥不僅僅只是為了使體重和身形改善，還要保持原有的身體機能。因此很多減肥患者都推崇綠色減肥瘦身，目前比較受推崇的減肥瘦身產品有花草類和果蔬類兩種。其原理就是通過植物精華的提取物來調節和改善身體機能，從而達到減少和降低體內的脂肪經驗，幫助和您一樣正飽受此病折磨的患友，共同對抗疾病帶來的挑戰！
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