- 問
- 患有抑郁癥要怎么緩解呢？
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18歲
2013-06-24 21:46 瀏覽7494次
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病情描述：
高一開始了，第一次離開家熟悉的朋友，到一個陌生的環境，不能很快適應高中生活跟輕度抑郁癥的癥狀基本吻合，經常不自主的就哭又不知道為什么會突然哭，這不知道該怎么辦才好，又該怎么緩解才好。，。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，有時間可以和朋友出去旅游、多交流，避免自己獨處。要積極的發現生活中的樂趣，也可以通過看書、出游、同學聚會等途徑讓自己的生活充實起來。對你會很有好處的。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據以上的病情描述應該是患了抑郁癥，建議盡快去醫院做針對性的治療，以免延誤病情的治療。指導意見你好，可采用體育療法鍛煉后可以給人一種輕松和自主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。
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