- 問
- 有抑郁癥怎么樣比較好？
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21歲
2015-05-11 03:41 瀏覽6120次
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病情描述：
我前一段時間失戀了女朋友不找我了，精神受到了刺激總是想不開，心情煩躁的不行，脾氣暴躁精神有一點點的失常，去醫院檢查是抑郁癥，吃了藥效果沒有好轉想得到怎樣的幫助：有抑郁癥怎么樣比較好？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等.其中香蕉含有較多的維生素B6、PP、煙酸以及微量元素鉀、鎂等，這些物質有助于穩定情緒最好與碳水化合物含量多的食物，如米飯、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大腦利用.此外，可以消除抑郁情緒、。
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