- 問
- 得了抑郁癥怎么自我緩解?
-
35歲
2015-05-08 07:25 瀏覽8036次
病情描述:
我近期總是很煩,看什么都不順眼,不想見人也不想說話,自己呆在角落里一呆就是半天,心里有時覺得特別憋得慌,我懷疑自己得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助:得了抑郁癥怎么自我緩解?
- 答
你好,抑郁癥患者應走出家門,到公園或郊外與大自然密切接觸,這對改善抑郁癥患者的情緒十分有利。此外,平時多聽輕松、快樂的音樂,或是參加一些跳舞、健身操等集體運動,也有助于緩解輕度抑郁癥。

-
2015-05-08 05:31
主站蜘蛛池模板:
大关县|
湖州市|
秦安县|
厦门市|
游戏|
凤凰县|
齐河县|
息烽县|
化隆|
海伦市|
松滋市|
镇远县|
航空|
密山市|
辽宁省|
乐安县|
万安县|
高州市|
长岛县|
西峡县|
新昌县|
库伦旗|
普洱|
永川市|
盐城市|
苗栗市|
荔波县|
太原市|
洛扎县|
松阳县|
波密县|
新绛县|
始兴县|
兴海县|
原阳县|
韩城市|
客服|
疏勒县|
吉木乃县|
呼伦贝尔市|
蒲城县|