- 問
- 請問下這個抑郁癥怎么改善？
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34歲
2015-06-01 06:00 瀏覽6750次
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病情描述：
我最近心情特別的壓抑，看到別人和我說話我就煩的很，就想自己安安靜靜的關在屋子里面，請問下這個抑郁癥要怎么改善啊？想得到怎樣的幫助：請問下這個抑郁癥怎么改善啊？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，患有輕度抑郁癥的患者，要注意保持良好的心態，自我調節抑制，平時有心事不要自己埋在心理面，最好和朋友們進行溝通，適當的和朋友們一起出去旅游，這都是很好的，飲食上面不要食用帶有刺激性的食物，要溫和，清淡，這段時間不要自己呆著。多出去活動！
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