尿毒癥患者應如何進行運動

          發布時間:2016-04-05   來源:中華康網   

          對于尿毒癥患者來說,要想將尿毒癥有效治愈,就必須要知道從哪些方面進行。尿毒癥患者適當地進行一些運動對于我們治療疾病是很有幫助的,但這個過程一定要注意,這是很重要的。下面就給大家說一下尿毒癥患者應如何進行運動。

          尿毒癥患者只要身體狀況允許,可以進行適當的鍛煉。一方面,通過鍛煉中的人際交往,病友之間的相互同情和鼓勵,會對情緒有著積極的影響,走出沮喪的心境;另一方面,鍛煉可以增強體質,提高機體抵抗力,有助于穩定血壓,降低心血管疾病的危險因素,提高透析充實性,使尿毒癥患者身心同時受益。通過進行運動,還可以促使一部分水分和毒素從汗腺排除,這對于透析間期患者體重的增長控制、改善患者的生活質量有重要幫助。

          進行體育保健鍛煉時,要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統體育運動各有特點,患者可以根據自己的情況(如年齡、體質、職業等)實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法,還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。

          一般鍛煉要分兩個階段進行:

          (1)適應階段 剛開始鍛煉時,按照自己的興趣選擇一些對肌肉、骨骼負荷較少的項目,從小運動量開始,量力而行。如做早操或進行定距離、定時間的步行鍛煉,也可以選擇一些容易掌握的運動,如太極拳、羽毛球、兵乓球、游泳等。

          (2)鞏固階段 在前面鍛煉的基礎上,可以慢慢固定一到兩項鍛煉內容,如身體適應良好,還可以把運動量稍稍增大一些,堅持一段時間后,會發現體質變好了,身體逐漸強壯起來了。

          鍛煉應在醫生或教練的指導下進行,監測脈搏、呼吸、血壓,選擇適合的運動強度,適可而止,否則不但不能防止疾病、增強體質,還會加重心、腎功能的負荷,影響身體健康。增強體質、治療疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必須有一個過程,所有要持之以恒。

          以上這些,就是我們進行尿毒癥治療的時候,應該要了解的一些知識了。有時候,要想將尿毒癥給有效治愈,就必須要知道從哪些方面進行治療,尤其是要知道如何通過運動鍛煉治療。希望這些都能夠幫助大家早日治愈疾病。

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