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尿毒癥患者應如何進行運動

發布時間：2016-04-05 來源：中華康網

　　對于尿毒癥患者來說，要想將尿毒癥有效治愈，就必須要知道從哪些方面進行。尿毒癥患者適當地進行一些運動對于我們治療疾病是很有幫助的，但這個過程一定要注意，這是很重要的。下面就給大家說一下尿毒癥患者應如何進行運動。

　　尿毒癥患者只要身體狀況允許，可以進行適當的鍛煉。一方面，通過鍛煉中的人際交往，病友之間的相互同情和鼓勵，會對情緒有著積極的影響，走出沮喪的心境;另一方面，鍛煉可以增強體質，提高機體抵抗力，有助于穩定血壓，降低心血管疾病的危險因素，提高透析充實性，使尿毒癥患者身心同時受益。通過進行運動，還可以促使一部分水分和毒素從汗腺排除，這對于透析間期患者體重的增長控制、改善患者的生活質量有重要幫助。

　　進行體育保健鍛煉時，要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統體育運動各有特點，患者可以根據自己的情況(如年齡、體質、職業等)實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。

　　一般鍛煉要分兩個階段進行：

　　(1)適應階段剛開始鍛煉時，按照自己的興趣選擇一些對肌肉、骨骼負荷較少的項目，從小運動量開始，量力而行。如做早操或進行定距離、定時間的步行鍛煉，也可以選擇一些容易掌握的運動，如太極拳、羽毛球、兵乓球、游泳等。

　　(2)鞏固階段在前面鍛煉的基礎上，可以慢慢固定一到兩項鍛煉內容，如身體適應良好，還可以把運動量稍稍增大一些，堅持一段時間后，會發現體質變好了，身體逐漸強壯起來了。

　　鍛煉應在醫生或教練的指導下進行，監測脈搏、呼吸、血壓，選擇適合的運動強度，適可而止，否則不但不能防止疾病、增強體質，還會加重心、腎功能的負荷，影響身體健康。增強體質、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個過程，所有要持之以恒。

　　以上這些，就是我們進行尿毒癥治療的時候，應該要了解的一些知識了。有時候，要想將尿毒癥給有效治愈，就必須要知道從哪些方面進行治療，尤其是要知道如何通過運動鍛煉治療。希望這些都能夠幫助大家早日治愈疾病。

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