對(duì)于尿毒癥患者來(lái)說(shuō),要想將尿毒癥有效治愈,就必須要知道從哪些方面進(jìn)行。尿毒癥患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們治療疾病是很有幫助的,但這個(gè)過(guò)程一定要注意,這是很重要的。下面就給大家說(shuō)一下尿毒癥患者應(yīng)如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
尿毒癥患者只要身體狀況允許,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。一方面,通過(guò)鍛煉中的人際交往,病友之間的相互同情和鼓勵(lì),會(huì)對(duì)情緒有著積極的影響,走出沮喪的心境;另一方面,鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力,有助于穩(wěn)定血壓,降低心血管疾病的危險(xiǎn)因素,提高透析充實(shí)性,使尿毒癥患者身心同時(shí)受益。通過(guò)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),還可以促使一部分水分和毒素從汗腺排除,這對(duì)于透析間期患者體重的增長(zhǎng)控制、改善患者的生活質(zhì)量有重要幫助。
進(jìn)行體育保健鍛煉時(shí),要量力而行、循序漸進(jìn)、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)各有特點(diǎn),患者可以根據(jù)自己的情況(如年齡、體質(zhì)、職業(yè)等)實(shí)際需要和興趣愛(ài)好而選擇合適的方法,還可以根據(jù)不同的時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合而選擇適宜的項(xiàng)目。
一般鍛煉要分兩個(gè)階段進(jìn)行:
(1)適應(yīng)階段 剛開始鍛煉時(shí),按照自己的興趣選擇一些對(duì)肌肉、骨骼負(fù)荷較少的項(xiàng)目,從小運(yùn)動(dòng)量開始,量力而行。如做早操或進(jìn)行定距離、定時(shí)間的步行鍛煉,也可以選擇一些容易掌握的運(yùn)動(dòng),如太極拳、羽毛球、兵乓球、游泳等。
(2)鞏固階段 在前面鍛煉的基礎(chǔ)上,可以慢慢固定一到兩項(xiàng)鍛煉內(nèi)容,如身體適應(yīng)良好,還可以把運(yùn)動(dòng)量稍稍增大一些,堅(jiān)持一段時(shí)間后,會(huì)發(fā)現(xiàn)體質(zhì)變好了,身體逐漸強(qiáng)壯起來(lái)了。
鍛煉應(yīng)在醫(yī)生或教練的指導(dǎo)下進(jìn)行,監(jiān)測(cè)脈搏、呼吸、血壓,選擇適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,適可而止,否則不但不能防止疾病、增強(qiáng)體質(zhì),還會(huì)加重心、腎功能的負(fù)荷,影響身體健康。增強(qiáng)體質(zhì)、治療疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必須有一個(gè)過(guò)程,所有要持之以恒。
以上這些,就是我們進(jìn)行尿毒癥治療的時(shí)候,應(yīng)該要了解的一些知識(shí)了。有時(shí)候,要想將尿毒癥給有效治愈,就必須要知道從哪些方面進(jìn)行治療,尤其是要知道如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉治療。希望這些都能夠幫助大家早日治愈疾病。
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