適合尿毒癥患者的運(yùn)動(dòng)保健方法

          發(fā)布時(shí)間:2016-04-05   來(lái)源:中華康網(wǎng)   

          生命在于運(yùn)動(dòng),為了我們的身體更加健康,必要的鍛煉是必不可少的。那么對(duì)于尿毒癥患者來(lái)說(shuō),是否可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呢?答案是肯定的,只要我們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)下,是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,但是尿毒癥適合的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?一起來(lái)看下。

          與朋友聚餐。不僅是為了增進(jìn)朋友之間的感情,也是為了表達(dá)對(duì)這幾個(gè)月來(lái)朋友的關(guān)心的感謝。但是食物要以素食為主。按著醫(yī)生所規(guī)定的營(yíng)養(yǎng)成分制作。要以膳食纖維為主。但是千萬(wàn)不要喝酒還有暴飲暴食。

          徒步旅行。帶上路上必備的食物與水與朋友輕松踏青。選擇一個(gè)離家不是很遠(yuǎn)但是又很清幽的地方,看看沿途的風(fēng)景,拍下幾張有紀(jì)念的照片。享受鄉(xiāng)間小路的樂(lè)趣,呼吸新鮮的空氣,讓自己的身心在這清幽的山水間得以升華。

          太極拳。太極拳在我國(guó)已經(jīng)有多年的歷史了,并且已經(jīng)列入為體育項(xiàng)目中的一個(gè)。是一個(gè)靜動(dòng)結(jié)合、陰陽(yáng)融合的大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù),以柔克剛、以靜制動(dòng)的武功。具有強(qiáng)身健體的作用。尿毒癥患者可以與朋友打打太極,使血液流通,安寧心緒,強(qiáng)壯身體。

          自行車旅行。自行車被評(píng)為21世紀(jì)最環(huán)保的出行工具,并且騎自行車有助于肺部的增強(qiáng)。并且有助于鍛煉腿部。尿毒性患者可以選擇一個(gè)涼爽的天氣與朋友一起舉行個(gè)自行車郊游,帶上幾瓶水,做好防曬工作,與朋友一起踏上旅行的道路。讓風(fēng)輕掃臉頰,享受大自然清新的味道。不僅有助于強(qiáng)壯身體也使朋友之間的合作能力增強(qiáng)。

          雖然尿毒癥患者需要接受各種透析,但是適當(dāng)?shù)腻憻捯彩潜夭豢缮俚摹?梢赃M(jìn)行徒步旅行,自行車旅行,練練太極拳等等,這些都會(huì)對(duì)我們的身體有益。通過(guò)鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力,心情更加愉悅,更有助于我們尿毒癥的治療。

        溫馨提示:以上資料僅供參考,具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢?cè)诰€專家 立即咨詢
        尿毒癥帶來(lái)的危害有哪些 
        我們都知道,尿毒癥是常見(jiàn)的一種腎臟疾病,它的發(fā)病有時(shí)候嚴(yán)重影響患者的身體健康,給患者的生活造成很大的負(fù)面影響。所以,當(dāng)患有此病時(shí),一定要及早的治療,以免病情惡化...
        主站蜘蛛池模板: 奎屯市| 那坡县| 巴塘县| 河间市| 东至县| 巴马| 浦江县| 镇雄县| 北辰区| 南京市| 任丘市| 辽源市| 漳州市| 全南县| 通河县| 南安市| 阿拉善右旗| 湛江市| 诸暨市| 利津县| 南充市| 汤阴县| 阜城县| 克拉玛依市| 秦皇岛市| 建湖县| 渭源县| 封开县| 元江| 蕉岭县| 阿克苏市| 达州市| 乳源| 弋阳县| 布拖县| 黔江区| 文山县| 南投市| 永年县| 五原县| 石林|