尿毒癥患者不應(yīng)做哪些運(yùn)動呢
發(fā)布時間：2016-04-05 來源：中華康網(wǎng)
今天我們請到了腎病醫(yī)院專家，給大家講講尿毒癥患者不應(yīng)做哪些運(yùn)動。
腎病專家表示，尿毒癥患者相比正常人群，其身體運(yùn)動特點(diǎn)通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運(yùn)動遲緩等，如果進(jìn)行劇烈對抗性運(yùn)動或是無氧運(yùn)動則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象，由于其代償功能不好，太過激烈反而會難以耐受，從而加重病情。
尿毒癥患者運(yùn)動鍛煉有非常多注意事項(xiàng)，腎病專家簡單列舉幾項(xiàng)原則如下：
1.鍛煉時應(yīng)從輕體力運(yùn)動開始，一般低于極限量的50％，例如，認(rèn)為自己能走200米的，就先走100米，堅持幾天后再逐步增加運(yùn)動量;
2.目標(biāo)應(yīng)定在：每周有氧運(yùn)動3次，每次至少30分鐘;
3.有氧性鍛煉：散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車、踏車、上肢的力量型訓(xùn)練，也可以打太極拳、舞蹈;
4.腹透患者應(yīng)禁止游泳、馬拉松、足球、籃球等項(xiàng)目。
尿毒癥患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是能增強(qiáng)個人體質(zhì)的，但是如果做了尿毒癥患者不應(yīng)做的運(yùn)動，那么就適得其反了，不但對我們病情沒有幫助，還會加重病情!
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