尿毒癥患者鍛煉很重要!對(duì)于尿毒癥患者來說,適當(dāng)?shù)腻憻捠遣豢缮俚模夷蚨景Y患者合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有益無害的,那么尿毒癥患者怎么鍛煉才是合理有益的呢?
尿毒癥鍛煉:
1、尿毒癥患者有效且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以幫助尿毒癥患者降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率、促進(jìn)消化吸收,改善腎病尿毒癥患者的心理健康和生活質(zhì)量,適度的運(yùn)動(dòng)還有助于提高尿毒癥患者回歸社會(huì)的可能,及早過上正常人的生活。
2、尿毒癥患者應(yīng)避免無氧運(yùn)動(dòng):
尿毒癥患者如果盲目選擇鍛煉健身方式也可能保健不成反釀成危害。尿毒癥患者相較正常人群,其身體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運(yùn)動(dòng)遲緩等,如果進(jìn)行劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)或是無氧運(yùn)動(dòng)則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象,由于其代償功能不好,太過激烈反而會(huì)難以耐受,從而加重尿毒癥病情。
3、尿毒癥患者在日常生活中也要注意,簡單原則如下:
尿毒癥患者在鍛煉時(shí)應(yīng)從輕體力運(yùn)動(dòng)開始,一般低于極限量的50%,例如,認(rèn)為自己能走200米的,就先走100米,堅(jiān)持幾天后再逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
以上就是對(duì)尿毒癥患者適宜做什么運(yùn)動(dòng)是有益無害的相關(guān)介紹,希望尿毒癥患者科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng),更好的達(dá)到日常保養(yǎng)的目的,尿毒癥患者只有動(dòng)起來才能更好的恢復(fù)。
相關(guān)文章
免費(fèi)提問