生活中高血壓患者應(yīng)該吃什么好呢
發(fā)布時間：2016-02-28 來源：中華康網(wǎng)
高血壓是一種血壓很容易升高的常見疾病，現(xiàn)在高血壓患者的人數(shù)都是在不斷的增加，而且高血壓患者是不能情緒激動的，這樣是很容易引發(fā)高血壓的。那么，生活中高血壓患者應(yīng)該吃什么好呢?我們一起來詳細的了解一下吧。
高血壓患者要吃什么好呢?
1、綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當(dāng)晚餐食用。
2、荷葉粥
新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
3、醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
4、糖醋蒜
糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。
5、羅布麻五味子茶
羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。
上述文章已經(jīng)為大家詳細的介紹，生活中高血壓患者應(yīng)該吃什么好，上文也為大家介紹幾種食物，高血壓患者在生活中不妨嘗一嘗。其中的醋泡花生，做法和食材都是比較簡單的，還能起到降壓的作用。最后祝患者身體健康。
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