摘要：上海遠大心胸醫院心內科張雅君主任提醒，夏末秋初，中青年們一定注意預防感冒咳嗽，以免引起急性心肌炎。

　　
目前正處于夏末秋初季節交替時節，早晚氣溫差異大，一些抵抗能力較差，或者勞累未休息好的人們很多容易出現感冒、咳嗽等呼吸道感染癥狀，如仍未注意休息和針對性治療處理，易侵襲心肌，引起急性心肌炎，后果比較嚴重。急性心肌炎是40歲以下的人常見的猝死原因之一。臨床可能無任何癥狀；也可能表現為各種類型的心律失常；或者是出現心力衰竭癥狀；以及心臟增大、出現類似心肌梗塞的心肌壞死和無預兆的猝死。上海遠大心胸醫院心血管內科張雅君

　　【急性心肌炎，已經成為中青年人“猝死”原因之一】

　　“過勞死”是長期慢性疲勞后誘發的猝死，一般是由于工作時間過長、勞動強度加重、心理壓力過大導致精疲力竭而導致突然死亡。

　　心肌炎是指心肌局限性或彌漫性的炎癥病變，有由細菌、病毒、霉菌、寄生蟲等感染導致的感染性心肌炎和過敏或變態反應造成的非感染性心肌炎兩種類型。病情較輕的可能沒有明顯癥狀；較為嚴重時出現嚴重心律失常、心力衰竭或者心源性休克以及猝死。心肌炎一般表現為急性心肌炎。　　

　　急性心肌炎是40歲以下的人常見的猝死原因之一。臨床可能無任何癥狀；也可能表現為各種類型的心律失常；或者是出現心力衰竭癥狀；以及心臟增大、出現類似心肌梗塞的心肌壞死和無預兆的猝死。常因病毒及細菌感染引起，病程三個月內的稱為急性病毒性心肌炎。

　　【急性心肌炎，病毒感染是關鍵】

　　急性心肌炎有多種病因，但多數是因感染所致，包括病毒感染、細菌感染、寄生蟲感染等。近年來的臨床研究發現，急性心肌炎主要的病理基礎一方面是病毒感染，另一方面是病毒感染后免疫系統對心肌細胞的破壞。病毒如柯薩奇病毒、艾柯病毒、肝炎病毒、流行性出血熱病毒、流感病毒、腺病毒等，細菌如白喉桿菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、傷寒桿菌等都能引起急性心肌炎。自身免疫系統在抵抗病毒入侵時產生的抗體也可以造成心肌損傷。

　　患者在受到病毒感染后如果未能足夠重視，仍然大量運動可能令病毒在心肌內繁殖復制加劇，造成心肌炎癥和壞死。許多年輕人因急性心肌炎猝死的原因就在這里。

　　【提高免疫力，有效預防“急性心肌炎”】

　　心肌炎是完全可以預防的。98%的急性心肌炎患者可以完全治愈，只有2%的患者有可能發展成心肌病。早期把感冒控制好，尤其是嚴重的病毒性感冒就能預防急性心肌炎，同時，機體免疫力低下的人群應該特別注意預防感冒，以防止發生心肌病變。

　　1、飲食調理：急性心肌炎的患者在治療的同時應進行飲食調理。飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素，忌食辛辣、熏烤、煎炸食品，戒煙忌酒。同時進行適當體育鍛煉如慢跑、太極拳等。

　　2、預防感冒：容易感冒的人平時應注意營養，選擇適當的體育活動以增強體質。在流行感冒期間更應注意個人衛生，盡量避免到人群密集的地方。

　　3、良好的生活作息時間：注意勞逸結合，避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。此外，要適當進行鍛煉，同時注意日常飲食，合理營養。