怎么樣預防牙周炎
發布時間：2015-09-26 來源：中華康網
生活中，很多人喜歡飲茶，茶葉的諸多醫藥功效已被證實。但，喝茶剩下的渣也有許多妙用，對于這一點，相信不少人就不了解了吧。隨著牙周炎的肆虐，很多人為此困擾，深受牙周炎的折磨。其實，嚼茶渣就能有效預防牙周炎。下面就為大家介紹一下具體的做法，希望對大家有所幫助。
喝茶剩下的渣，很多人一倒了之。這是對“天然牙刷”的浪費。只要將泡飲過的一小撮茶葉渣放入口中細嚼一分鐘后吐掉，再用清水漱凈口腔，即可起到清潔效果。持之以恒，可達到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
需要注意的是，嚼茶葉的時間以1～2分鐘為宜。因為茶葉渣中還含有豐富的鞣酸，很容易和食物結合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影響消化道黏膜對蛋白質、鐵質和維生素等營養成分的吸收。此外過多的鞣酸還可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的辦法。
喝茶要看體質，嚼茶葉渣也一樣，綠茶的茶渣有較好的清熱、解毒作用，適合熱性體質者使用。這類人常常伴有便秘、口臭、舌質紅、舌苔黃等胃熱表現。紅茶的茶渣藥性相對偏溫一些，適合畏寒、怕冷、手足發涼、舌苔白的虛寒體質者使用。
通過上述的介紹，小編相信大家已經知道如何通過嚼茶渣來預防牙周炎了吧。在日常生活中，大家一定要注意，喝茶要看體質，要選擇適合自己體質的茶葉，才能起到預防效果，避免出現牙周炎。
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