有效預(yù)防牙周炎的方法
發(fā)布時(shí)間：2015-12-18 來(lái)源：中華康網(wǎng)
想要有健康的牙齒，不想患有牙周炎的話，就應(yīng)該在生活中預(yù)防這個(gè)疾病的出現(xiàn)，如果你不知道怎樣去預(yù)防這個(gè)疾病的話，可以看看下面的方法啊，利用五字真言就可以很好的去預(yù)防這個(gè)疾病。牙周炎對(duì)于牙齒的損害也是很大的，希望大家可以愛(ài)護(hù)好自己的牙齒。
五字保健法
牙周病患者可采取五字保健法，效果較好。
1、趕。
每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進(jìn)口腔，順牙的方向把積存在牙周?chē)臍埩粑飈dquo;趕rdquo;出來(lái)，還起到按摩牙床的作用。
2、提。
經(jīng)過(guò)推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘?jiān)?/p>
3、漱。
將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2～5％食鹽水。
4、按。
經(jīng)過(guò)上面幾步驟后，在用食、拇指輕輕按摩牙齦10～15次，從上到下逐個(gè)按摩，以改善病變組織的血液循環(huán)，有利于炎癥的迅速消除。
5、嗑。
上下嗑叩牙齒10～15次，以運(yùn)動(dòng)牙根部，起到固齒作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護(hù)。
上面就是小編和大家介紹了一些預(yù)防牙周炎的方法，希望大家在生活中可以運(yùn)用出來(lái)。牙周炎對(duì)于初期的癥狀可以讓大家覺(jué)得這個(gè)疾病沒(méi)有什么，但是如若拖延了病情的話，對(duì)于治療肯定是有阻礙的。所以大家發(fā)現(xiàn)牙周炎出現(xiàn)的話應(yīng)該要及時(shí)的去檢查牙齒了。
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