牙周病如何預防?
發布時間：2015-11-09 來源：中華康網
俗話說：“牙痛不是病，痛起來要人命”。牙周炎會引起牙疼，如果病情嚴重！痛起來真的是要命的。所以我們在平時要注意牙齒的保健，預防牙周炎給生活工作帶來的不便。下面一起來學一套牙周炎保健法。
五字保健法
牙周病患者可采取五字保健法，效果較好。
1、趕。
每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還起到按摩牙床的作用。
2、提。
經過推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘渣。
3、漱。
將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2～5％食鹽水。
4、按。
經過上面幾步驟后，在用食、拇指輕輕按摩牙齦10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利于炎癥的迅速消除。
5、嗑。
上下嗑叩牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護。
堅持每天保健，好的生活習慣既能防止疾病的入侵又能讓自己擁有好的生活姿態！希望每個人都有一個健康的身體，擺脫牙周炎，不在受到牙周炎的困擾。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：預防牙周炎的措施有哪些呢？
- 下一篇：應該怎么樣預防牙周炎？
- 本文延伸閱讀
相關文章
- 青少年牙周炎要怎么預防？
- 長期塞牙小心牙周炎
- 如何預防牙周炎?
- 如何預防牙周炎呢
- 牙周炎的常見預防措施有哪些
- 怎樣才能預防牙周炎呢？
- 平時預防牙周炎的方法有哪些
- 生活中該怎么樣預防牙周炎
- 預防牙周炎該怎么做
- 怎么樣有效的預防牙周炎
- 有哪些預防牙周炎的方法？
- 怎么才能預防牙周炎呢
- 牙周炎的危害表現有哪些
- 很多人因為用牙不當，或者不注意口腔的清潔衛生，所以最終患上了牙周炎，其實牙周炎除了和這些因素有關以外，還和很多的自身的身體有關系，牙周炎對我們的人體有很多的危害...
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 熱門閱讀
免費提問
