俗話說，藥補不如食補，食物治療在中醫中可有長達千年的歷史，唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”明代高濂《遵生八箋》中也記載：“當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。”足見，食補的確是一個輔助治療疾病的好方法。

　　治療牙周炎的注意細節牙周炎已被醫學界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類身體健康的第三大殺手，也是口腔健康的“頭號殺手”。牙周炎出現的一些前期癥狀，也成為口腔“亞健康”惡化的主要特征。

　　注意事項淡鹽水漱口，食后必漱，漱口液反復在口內鼓動，以減少致病菌在口內存在。選用保健牙刷和藥物牙膏，運用正確刷牙方法。晚間必刷牙。少吃辛辣食物，注意口腔衛生。

　　也可在中醫辨證指導下服用中成藥或方劑治療：

　　一、屬胃火上蒸型的，宜清熱瀉火，可服牛黃清胃丸、保安散、瀉黃散。

　　二、屬氣血不足型的，宜調補氣血，可服八珍益母丸、十全大補丸、補中益氣丸。

　　三、屬腎陰虛損型的，宜補腎益髓，可服六味地黃丸、寄生腎氣丸。

　　溫馨提示一旦發生牙周炎應早期治療，因為其預后與病變嚴重程度有關。 牙周炎的治療以局部治療為主，首先是除去牙齦上方的牙石（醫學上稱為齦上牙石），然后除去牙周袋內的牙石（即齦下牙石），并刮除牙周袋內含有大量細菌毒素的病變牙骨質，經過這些治療后，牙齦紅腫可以消退，牙齦出血和牙周袋溢膿可消失多參加體育鍛煉可預防牙周炎牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。但以往人們錯誤的認為只有到老年才會受到牙周病的困擾，其實從5歲開始，牙周病就開始“腐蝕”我們的健康了。

　　牙周病是多因素疾病，其病因傳統分為局部因素和全身因素。局部因素中牙菌斑（dental plaque）細菌及其產物是牙周病最主要的病因，是引發牙周病不可少的始動因子。主要是口腔衛生不良，微生物的作用，牙結石刺激，特別是齒齦下牙石危害性最大。全身因素與營養代謝障礙、內分泌紊亂、植物神經功能紊亂等有關。此外，創傷、不良修復體的刺激。也是病因之一。

　　冷、熱、酸、甜吃了都疼，牙周炎給許多人帶來痛苦。其實，牙周炎也有體育療法，絕大多數人長期堅持練習都會有效。

　　國家體育總局運動醫學研究所博士說，人隨著年齡增大，牙齦日趨萎縮，由此導致牙齒松動、間隙增大、食渣存留，這很易于細菌滋生。而隨著口腔內生物和化學刺激的不斷增加，會使牙周疼痛甚至感染化膿，并會使牙齒進一步松動、脫落。牙齒的缺損，影響食物咀嚼，給腸胃功能退化的中老年人增加了腸胃負擔。

　　牙周炎的體育療法適用于沒有化膿性口腔炎癥者，患者應在長期從事健身運動的同時，有意進行牙的運動。體育運動的目的是促進牙周組織血液循環，改善牙周組織營養，延緩和阻止牙齦萎縮，盡可能地保全牙齒功能。

　　體育康復的具體方法是：

　　1、用力咬合或相互撞擊上下牙齒，連續數十次；

       2、用兩手掌在兩側面頰和口唇上，按摩齒齦，直至局部有發熱感為止。上述練習每日3次，每次5～10分鐘，練習時應注意用力不要過猛，特別是有齲齒者和牙齒松動明顯者，練習時注意用力要平穩。