了解偏頭痛的危害有哪些
由于日常生活中工作壓力的增大，很多人出現偏頭痛的癥狀，但是由于對這些種疾病認識不清，以至于不在意它的出現，導致嚴重的后果，下面我們來了解一下偏頭痛的危害有哪些？希望患者朋友要引以為戒，引起重視，及時的進行治療。
1、影響人的生活工作：最直接的就是影響睡眠，沒有幾個頭痛患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發作，十分耽誤事。
2、影響人心理健康：這是因為人久患頭痛疾病，性格發生變化，往往性情變得暴躁。又因為久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心。
3、影響人體健康：人無緣無故不會出現頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是只是一時的，很快應該恢復正常。如果不但不恢復，還頻繁發作，疼痛難忍，就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響，因為頭痛后發作的腦血栓，高血壓，腦出血，臨床非常常見。
偏頭疼的自我治療有哪些呢？
1、要保持足夠的睡眠，但是同時要避免睡的太多，避免醒來后出現頭痛。但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
2、平躺著睡，同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
3、冷敷與熱敷，有些人喜歡在額頭頸部冷敷;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。并按摩太陽穴
4、深呼吸，當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。
5、按壓穴位，對于偏頭痛而言，按太陽穴最為有效。
6、戴頭帶，在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。
7、保護眼睛，如果你在電腦前工作，記得休息片刻。
8、培養幽默感，如果你經常把事情看得很嚴重，這也難怪你常患頭痛。學習放松自己，看淡周圍事物
9、作臉部美容操
揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。
皺眉：用力地擠眉，放松。
張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。
移動下顎：嘴巴微張，左右地移動下顎。
皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不會就此變形。
在日常生活中我們一定要多關注自己的身體健康，俗話說，有什么千萬別有病，一旦疾病纏身，會令我們痛不欲生，我們可以試試以上的自我治療方法來緩解偏頭痛的癥狀，注意日常生活中的細小對生活中的一些細節，在身體出現異常時及時的到醫院作個好各項檢查，早做治療。
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