睡眠時(shí)間存在個(gè)體差異，對(duì)于多數(shù)3個(gè)月的寶寶，每天睡眠時(shí)間為12-16個(gè)小時(shí)。3個(gè)月寶寶建議進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，并且按需哺乳。隨年齡增大，喂奶時(shí)間可以逐漸固定，如3個(gè)月時(shí)，可以固定3個(gè)小時(shí)左右喂1次。醒來(lái)時(shí)可以讓孩子玩耍，然后喂奶，喂奶以后也可以再適當(dāng)進(jìn)行玩耍，通常玩累后孩子可進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以3個(gè)月寶寶，每天除吃奶或吃奶前后時(shí)間，其他時(shí)間均處于睡眠狀態(tài)，每天睡眠時(shí)間，可以達(dá)到12-16小時(shí)，部分寶寶可以達(dá)到18個(gè)小時(shí)。寶寶睡眠時(shí)間和喂養(yǎng)有關(guān)，如母乳喂養(yǎng)，可能2個(gè)小時(shí)左右喂1次奶，清醒次數(shù)過(guò)多可影響睡眠。所以應(yīng)關(guān)注寶寶喂養(yǎng)情況，盡量一次吃飽，吃飽以后才能維持較長(zhǎng)睡眠時(shí)間。