3個多月的寶寶，多數情況下一天中可以睡16-18個小時。寶寶月齡越小睡眠時間越多，因為寶寶的大腦皮層興奮性較低且神經系統活動較弱，而成人認為正常的聲音、光線對于寶寶均屬于較強的刺激，與神經系統發育不完善有關，此時寶寶會較為疲勞，導致睡眠時間較多。1個月內的寶寶除吃奶外基本處于睡眠狀態，在2-3個月時寶寶每天可以睡16-18個小時，5-9個月時寶寶每天可以睡15-16個小時，此時寶寶可以逐漸區分白天和黑夜。白天光亮充足且存在聲音刺激，寶寶的吃奶次數較頻繁，所以睡眠時間會相應減少，而晚上燈光較暗且環境安靜，所以寶寶的睡眠時間會有所延長。1歲的寶寶每天可以睡14-15個小時，2-3歲的寶寶每天可以睡12-13個小時，4-5歲寶寶每天可以睡11-12個小時，7-13歲，即學齡期的寶寶每天可以睡9-10個小時。但寶寶存在個體差異性，只要生長發育正常，身高、體重增長處于合理范圍，則睡眠時間有所偏差時家長也無需過于擔心。