有些媽媽剖腹產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)便秘，可以通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)解： 1、術(shù)后盡早下床活動(dòng)：即使躺在床上，也可以從右下腹逐漸向左下腹順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排氣或排便； 2、注意調(diào)整飲食：有些媽媽為了產(chǎn)生更多乳汁，只吃高脂肪類、高蛋白食物，這是不可行的。要均衡飲食，吃含粗纖維比較多的食物，如番薯、香蕉、蘋果； 3、保持良好心態(tài)：因?yàn)橛袝r(shí)產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)之后切口很疼，特別是上衛(wèi)生間時(shí)，要克服恐懼心理，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣； 4、如果經(jīng)過飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還是不能緩解，要來醫(yī)院就診，也有一些相對(duì)比較安全的藥物可以適用于哺乳期女性。