備孕的男性使精子活力變強(qiáng)，可以吃食物、藥物兩大類，具體如下：一、食物：從食物的角度考慮，要求男性不能吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜、水果、堅(jiān)果、海產(chǎn)品等食物。其中海產(chǎn)品里面的鋅、硒含量，比較高一些。二、藥物：1、營(yíng)養(yǎng)方面的藥物：男性還可通過一些藥物，來改善精子質(zhì)量。一個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)方面的藥物，比如常見的微量元素鋅、硒，以及一些左旋肉堿、ATP、輔酶Q等。上述藥物可豐富精子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、改善精子的能量；2、強(qiáng)氧化劑：還有一種就是強(qiáng)氧化劑，強(qiáng)氧化劑也可以改善精子的質(zhì)量。臨床上用到的強(qiáng)氧化劑主要有一些番茄紅素、硫辛酸等；3、內(nèi)源性雄激素：第三種就是一種內(nèi)源性的雄激素。補(bǔ)充內(nèi)源性雄激素時(shí)，可以通過一些藥物來補(bǔ)充，比如克羅米芬(枸櫞酸氯米芬膠囊)、他莫昔芬等，也可注射FSH。此外，也可以通過一些芳香化酶抑制劑，比如來曲唑、阿那曲唑等藥物，來增加體內(nèi)的內(nèi)源性雄激素水平。內(nèi)源性雄激素水平提高后，對(duì)精子質(zhì)量會(huì)有一定的幫助；4、中成藥：此時(shí)也可以用一些中成藥，目前很多中醫(yī)的一些生精秘方，其實(shí)也是有一定作用。中醫(yī)生精秘方比較有名的包括五子衍宗丸、麒麟丸等。上述藥物在中國(guó)用了上千年，使用時(shí)間很長(zhǎng)，也有一定臨床應(yīng)用的成功經(jīng)驗(yàn)。因此，中成藥也是必不可少的一種藥物治療方法。