寶寶3個月時，產婦奶水變少，常見的解決方法有以下幾種：1、可先用庫存解決寶寶目前的糧食問題；2、產婦要提高營養，多喝湯水，如烏魚湯、骨頭湯、豬蹄燉黃豆湯等，增加乳汁分泌，效果較好，湯水進入體內可刺激垂體分泌催乳素；3、產婦需要與寶寶近距離接觸，讓其可吸吮乳頭，吸吮反射也會增加泌乳素分泌；4、調節心情，有時在哺乳期過于焦慮、上火，導致泌乳素分泌減少。寶寶3個月時產婦未到上班時間，不是因為產婦離開，寶寶缺少直接母乳喂養的過程，使奶水減少。如果奶水突然減少，需考慮是否恢復性生活。哺乳期會有無月經排卵，部分女性突然奶水減少的原因也可能是懷孕，此時要慎重考慮處理方式。