引起腿抽筋的原因較多，主要如下：1、缺鈣或骨質疏松：較為常見，需要進行骨密度、骨代謝，或者血鈣檢查，如果明確是缺鈣所引起的腿抽筋，應適當補充鈣劑，飲食上多進食富含鈣質的食物，多喝牛奶，保證充足的鈣攝入，進行抗骨質疏松治療，便可以避免或者減少腿抽筋的情況，尤其是老年人，腿抽筋多半由于缺鈣引起；2、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出刺激或壓迫神經，可引起大腿外側、臀部、小腿后側以及腳踝扯筋樣疼痛以及麻木；3、下肢血管閉塞：小腿血管閉塞或者下肢血管供應不足，引起腿抽筋，通常需要行下肢血管B超，并且到血管外科進行治療；4、癲癇發作：部分患者可在癲癇發作期引起腿抽筋；5、過度運動：部分運動愛好者，如果前一天運動較激烈，未做好拉伸，乳酸在體內代謝來不及消耗，可引起腿抽筋；6、寒冷刺激：患者在空調房內或者長時間不蓋被子，寒冷刺激誘發腿抽筋，是導致青少年腿抽筋的常見原因。