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        血糖高能吃鴨肉嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        血糖高或者糖尿病的患者可以吃鴨肉,因?yàn)樵谡麄€(gè)血糖高或糖尿病患者的飲食結(jié)構(gòu)里邊,蛋白質(zhì)的比例能占到20%-30%。對(duì)大多數(shù)患者來(lái)說(shuō),需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),尤其是動(dòng)物蛋白質(zhì),比如鴨肉、牛羊肉其實(shí)都可以吃。而且吃的時(shí)候不要吃太肥的,因?yàn)楹芏嗟难歉呋蛘咛悄虿〉幕颊撸旧砭捅容^胖,血脂也高,所以這樣要相對(duì)吃瘦一點(diǎn)的。另外鴨肉是偏寒性的食物,建議一次不要吃太多。生活中大家經(jīng)常會(huì)吃烤的鴨肉,就是因?yàn)楸旧砥涫呛缘氖澄铮缘氖澄锶绻旧砦腹δ懿缓茫倭砍詰?yīng)該影響不大,但千萬(wàn)不要吃太多。如果從補(bǔ)充蛋白質(zhì)的角度來(lái)說(shuō),鴨肉是很不錯(cuò)的選擇。另外在加工鴨肉的過(guò)程中,不要放太多的油。因?yàn)橛行喿颖旧肀容^肥,如果加工過(guò)程中再加油,脂的攝入量就比較多,所以要控制總熱量。
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