來月經可以吃火龍果。月經期是女性特殊的時期，會產生很多不適，因為陰道出血、子宮內膜脫落，會產生子宮宮縮，導致腰膝酸軟、無力、犯困等表現。另外在來月經期間，免疫力會低下，胃腸道反應較重。而火龍果營養豐富，包含多種維生素、氨基酸、礦物質、糖類還有纖維素，可以在月經期間補充能量。另外火龍果本身還可以緩解焦慮情緒，來月經時由于雌孕激素的突然波動，很多人容易情緒波動，而吃火龍果可以緩解焦慮。平時如果伴有宮寒還可以沖一杯姜糖水，幫助自己平穩度過月經期。