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        感冒不能吃什么

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉薇 主任醫師
        感冒時不能吃以下東西:1、耗水的食物:感冒時人體是上呼吸道早期感染、發炎的狀況,人體非常缺水,所以盡量不要吃耗水的食物。一般比較干、味比較重的食物,比如麻辣燙、火鍋等辛辣的食物,感冒的時候應盡量減少攝入。因為無法明確是風寒感冒還是風熱感冒,或內熱外寒的寒包火感冒。有時候認為進食辛辣食物發汗即可,但如果進食后無法發汗,辛辣直接與體內的內熱結合,會導致感冒急性加重,甚至直接攻入肺部,導致肺部感染。所以在感冒的時候,盡量不吃導致缺水、口渴的食物,比如辛辣、齁咸、過甜、齁酸的食物。呼吸道喜歡淡味的食物,中醫講肺為嬌臟,所以各種口味較平淡時,對肺其實最好;2、補藥:在感冒的時候注意不要吃補藥,平常所用的補藥,感冒時一定要中斷服用。人參、黃芪、蛋白粉、蜂膠、孢子粉,甚至是冬季的膏方、補益等食物,感冒時盡量不去吃。食物的蛋白質含量較高也可以少量吃,但不要過高,因為進食較多的肉也很口渴,但完全不進食肉對感冒的康復也不太好,所以注意清淡飲食即可。
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