骨質疏松有一級預防、二級預防和三級預防，二級預防是已經有高危因素，如年齡大、50歲以后的絕經女性、50歲以后的男性、個子比較矮小，經常酗酒、抽煙、喝濃茶，骨密度檢測有骨量減少、骨質疏松。這樣的患者除補鈣和補維生素D以外，還要用抗骨質疏松藥物治療，具體使用何種抗骨質疏松藥物一定要到醫院咨詢，不同的骨質疏松要采取不同的治療方式。而一級預防是指從小就要預防骨質疏松，要多曬太陽、多運動、多食用含鈣的食品。