小孩預防近視國際公認的是進行室外運動。室外運動可以看無限遠，只要孩子睫狀肌處于放松的狀態，20m之外基本就是無限遠的狀態，室內達不到這種條件，首選室外運動。 室外運動還可以使患者接受陽光、紫外線的照射，對體內微量元素的積累有好處。 預防近視不要忽略孩子的飲食，如吃甜食的孩子近視幾率較高，所以平時要控制孩子甜食的攝入，增加維生素、胡蘿卜素等微量元素、維生素的攝入。 孩子要定期到醫療機構測視力，發現視力異常及時驗光并進行治療，可以延緩孩子近視的發展。