現(xiàn)在沒有任何一種食物能夠預(yù)防近視發(fā)展，可以讓孩子多做戶外活動，盡量少看手機、iPad、電視等電子產(chǎn)品，多看遠處、曬太陽、打乒乓球，多做戶外活動。 眼睛的發(fā)育需要蛋白質(zhì)、維生素，需要谷類食物，一般會告訴家長讓孩子不要偏食，多吃肉、雞蛋、牛奶、菠菜等綠葉菜、豆制品，如黃豆類食物等，飲食應(yīng)均衡。糖類對眼睛發(fā)育不好，所以不太建議家長給孩子吃巧克力、過多糖果。