小孩飲食應按照正常指導進行，不同年齡需進行不同規范喂養，具體如下：1、新生兒時期：4個月前提倡母乳喂養，此時吃母乳較好。4-6個月需要添加輔食，可以加魚泥、米粉、香蕉、水果泥等。7-9個月添加更多、更豐富輔食，可以加蛋羹、面片、肉松或更多水果；2、1歲左右：此時基本與成人攝入食物相同；3、1歲以上：此時需營養均衡，即每樣均可以食用，此時孩子不挑食是營養補充的好方法。由于自然界里沒不存在某樣食物可以提供體內所需的全部營養，如雞蛋，不能提供人體所需要的蛋白質、碳水化合物、維生素及微量元素。人體所需要的營養物質，需要通過不同的食物攝取攝入。應該培養孩子不挑食，可以通過肉類、蛋類、蝦類補充蛋白質，還有食用粗糧、糙糧等可以補充維生素B族，避免過于精細，而多食用水果、蔬菜等可以補充維生素C。