沒有任何一個食物可以讓卵泡在3天內長大，卵泡的生長需要體內的一定激素幫助生長。在卵泡的前一段時間，從月經來潮的第2天算起，一直到月經的14天左右，卵泡處于卵泡期，處于生長的階段。卵泡的生長需要體內一定激素的幫助，幫助生長的激素由下丘腦和垂體分泌。垂體分泌卵泡刺激素，此激素可以幫助卵泡的生長，但出現特殊的狀況時，比如最近有考試，或者有緊張的情緒、心情不好等，都會影響到下丘腦和垂體分泌激素，導致卵泡的生長抑制。卵泡不能1-2天快速成長，可能需要十幾天的時間。正常28天月經，卵泡期是14天的時間，在正常的時間內通過FSH(卵泡刺激素)來促進卵泡的生長發育，卵泡3天內長大不可行。如果卵泡處于中等的階段，這時適當添加藥物，比如卵泡刺激素，可以讓其迅速的稍微長大。但沒有一樣食物里含有大量的卵泡刺激素，能夠讓卵泡在3天內迅速的增長，所以需要卵泡生長，還是需要卵泡刺激素的藥物幫助。