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        腳熱是怎么回事

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
        腳熱常見的是由于足底的筋膜炎癥,造成足部發(fā)熱,還可能是骨關(guān)節(jié)炎引起的小關(guān)節(jié)炎癥、滑膜炎癥,從而出現(xiàn)足部發(fā)熱的情況。治療包括減少負(fù)重、冷敷、理療等,具體如下:1、減少負(fù)重:在日常生活中要注意避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走,避免過度勞損,足踝部受力過多,損傷足骨的韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)囊,減少損傷,從而避免循環(huán)過度,減少炎癥刺激,可以避免足步發(fā)熱;2、冷敷:可以適當(dāng)進(jìn)行冷敷,比皮溫低5℃左右即可;3、理療:也能使炎癥逐漸消退。此外,出現(xiàn)足熱的感覺,應(yīng)該注意避免誘發(fā)因素,避免冷熱交替,保持好血液循環(huán)。也應(yīng)該注意適當(dāng)保護(hù),保持足部的高度,避免穿高跟鞋或者比較堅(jiān)硬的皮鞋,平軟底鞋對(duì)于足部受力,力學(xué)傳導(dǎo)更有利,使足踝關(guān)節(jié)退變速度延緩。
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