很少做夢(mèng)，并非一定沒(méi)有做夢(mèng)，可能是沒(méi)有在做夢(mèng)的時(shí)間點(diǎn)醒來(lái)，所以不知道夢(mèng)境的發(fā)生。通常只有在快速眼動(dòng)期醒來(lái)，才記得夢(mèng)境。睡眠可以分為兩期，一期是非快速眼動(dòng)期，這時(shí)人不會(huì)做夢(mèng)，眼球幾乎固定不動(dòng)。二期是快速眼動(dòng)期，這時(shí)人會(huì)做夢(mèng)，并且眼球也在快速轉(zhuǎn)動(dòng)。通常睡覺(jué)時(shí)，從非快速眼動(dòng)期進(jìn)入到快速眼動(dòng)期，再由快速眼動(dòng)期進(jìn)入到非快速眼動(dòng)期，循環(huán)4-6次，約有4-5個(gè)時(shí)間段做夢(mèng)。所以做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，也是正常睡眠組成部分。如果在非快速眼動(dòng)期醒過(guò)來(lái)，不會(huì)記得做夢(mèng)。如果在快速眼動(dòng)期醒過(guò)來(lái)，一般能夠記得做夢(mèng)。