對胃好的水果主要推薦蘋果，又養胃，又對胃好。很多水果都可以起到養胃的作用，而且又對胃好，包括橙子、草莓、香蕉、火龍果等，關鍵在于新鮮，有的是有機且吃得適量。如果每天打一杯橙汁，好多橙子進去之后變成了一杯糖，糖分太高其實并不健康。所以推薦吃水果，而不是喝果汁。即使是鮮榨果汁，也會把果肉纖維去掉，不利于咀嚼和形成對胃好的狀態。所以所有水果都可以健脾養胃，關鍵是怎么吃，做到適度吃，正確吃，吃新鮮的水果，則吃的就是又養胃又對胃好的水果。