有了脂肪肝首先要做一件事，要了解清楚什么原因導致的脂肪肝。如酒精因素導致的脂肪肝需要注意戒酒，代謝相關的脂肪肝應注意控制異常指標。如果有大量的飲酒，一定要小心是酒精的因素導致的脂肪肝，這個時候特別重要需要做的事情，就是要盡快的戒酒。只有這樣才能從根本上把脂肪肝的問題解決掉。如果沒有飲酒的因素，就一定要尋找代謝相關的因素，因為往往有些病人是代謝相關的脂肪肝。比如一定要看有沒有超重，尤其是腹圍的過度增加，還要看有沒有血糖的異常，有沒有血壓的異常、血脂的異常。對于這樣的脂肪肝來講，一定是要綜合的治療，把各種代謝異常的因素都調整到正常的范圍之內。比如要通過合理的飲食，少吃油、少吃甜、多吃蔬菜，把體重降到基本正常的范圍。降體重也不要過快，還是要循序漸進，因為降體重過快，本身也會加重脂肪肝，還要控制好血糖、血壓，把代謝異常的情況都控制住，只有這樣才能從根本上治療好代謝相關的脂肪肝。