早上起來之后，眼皮腫多數是炎癥及體位性液體聚集在眼睛周圍造成。此時最好是采用冷敷，可能效果更好。1、炎癥：早上起來眼皮腫了，有一種情況是由于眼瞼，比如麥粒腫或者是霰粒腫造成，此時可以冷敷，能使炎癥局限，使水腫減輕；2、體位性液體聚集：由于夜間體位比較低，過多液體聚集在眼睛周圍導致眼皮腫了，此時冷敷一下，也可以減輕眼部周圍的水腫。另外，晚上睡覺時可以少喝點水，枕頭稍微放高，不至于夜間睡覺時眼睛周圍有過多的液體聚集，造成晨起時浮腫。此時的浮腫其實問題不大，隨著一天的活動開了以后，液體會逐漸往下沉，會往下肢活動，此時眼皮水腫自然就會消了，所以早上起來眼皮腫，最好是采用冷敷，效果更好。