手腕腫脹首先要明確是否為外傷所致，如果是由于外傷原因，早期是冰敷以鎮痛消腫，在冷敷的基礎上要配合腕關節制動。 腕關節腫脹一般是軟組織損傷，現在對于軟組織損傷腫脹治療要求就是冰敷，如果3-4天后有淤血，還在腫脹可以考慮改成熱敷。同樣的道理活血化瘀的藥物在早期不適用，到后期可以添加活血化瘀的局部藥物。早期冰敷、制動很關鍵，一般經過冰敷和制動后1-2周，都會慢慢好起來。