引起后背有抽筋樣疼痛的原因不同，處理方式不同，具體如下：1、腰背小關節錯位：卡壓局部神經，產生疼痛，需要制動，避免做大幅度運動，可以適當進行局部按摩，有助于改善小關節錯位，從而緩解錯位引起的后背神經卡壓，而緩解后背抽筋樣疼痛；2、肌筋膜炎急性發作：可以通過熱敷等理療方式，和吃消炎止疼藥物，比如洛索洛芬等，緩解后背抽筋樣疼痛；3、頸椎、胸椎小關節錯位：卡壓后肢神經，可以通過治療頸椎病、胸椎病，緩解后背抽筋樣疼痛。