血壓高患者在飲食習慣上應盡量選擇低鹽、低脂飲食，同時也要增加攝入部分水果，具體食用水果的品種，可以選擇北方的水果，基本是比較具有降火的作用，比如蘋果、梨、西瓜等都可以食用。高血壓的患者或者是具有部分高血壓危險因素的人群都可以適當的多食此類水果。 對于南方的一些水果，比如含糖量特別高的芒果，因為所含的熱量比較高，盡量不要過多食用，過多或者長期食用可能會引起肥胖，反而會加重血壓高的情況。當然血壓高患者對于熱量低的水果，也要適量食用，避免引起不良的反應。