靜脈曲張的病人不建議跳繩，短時間或者不是動作幅度很大、很快、很劇烈、時間很長的跳繩，也不妨跳一跳。跟靜脈曲張的程度有關系，靜脈曲張輕，可以跳一跳。靜脈曲張的程度很重，青筋暴起，像蜘蛛一樣廣泛、大量的血管，凸出血管的表面，甚至合并有色素沉著，像皮膚病似的，甚至合并有潰爛，這個時候則少跳。要跳的話循序漸進，跳了之后覺得不舒服，出現酸脹、沉重、麻木、乏力、抽筋，靜脈曲張癥狀加重。這個時候，顯然需要減少跳繩，或者是不能跳繩。實在是想跳，建議穿彈力襪，口服邁之靈、地奧司明這些藥物，尤其是在跳繩的時候，一定穿彈力襪，僅限于靜脈曲張不是特別重的病人。簡單一句話，靜脈曲張的病人本身不主張、不建議跳繩，走走路、散散步、抬高患肢可以。不建議跳繩，要跳的話，程度不重、疾病不重的時候，穿彈力襪。跳完之后，自己注意、把握癥狀有沒有加重，加重則不要跳了。