大姨媽即月經，來月經的時候，建議女性朋友最好不要去跳繩，原因如下：1、加重不適癥狀：來月經的時候，由于女性生理上的變化，本身身體上就會出現一些不適，如下腹的疼痛、墜脹感覺。如果在這個時候去跳繩，可能會加重這種不適癥狀；2、增加月經量：跳繩是比較劇烈的運動，會增加全身血液的循環，子宮的血液循環也會加速，這樣就會增加月經量。對于一些本身月經量就過多的女性，如果這個時候再去跳繩，月經量就會更多，甚至有些人會出現貧血；3、導致月經紊亂：這種劇烈運動有可能還會引起月經的紊亂，會出現經期的延長，所以不建議女性朋友在來月經的時候，做這些劇烈的活動；4、可能引發子宮內膜異位癥：現在子宮內膜異位癥有一個學說，說是經血倒流會引起子宮內膜異位癥。如果在來月經的時候進行了劇烈的活動，子宮發生過度的收縮，這個時候也會引起經血倒流。在經血倒流的過程中，有一些子宮內膜就會隨著經血進入盆腔，就有可能發生子宮內膜異位癥。