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        2型糖尿病能吃土豆嗎

        參與醫生

        山西醫科大學第二醫院 郭志新 主任醫師
        2型糖尿病控制飲食是最基本的。控制飲食,即總的熱量要控制,平衡飲食,保證種類,也要保證總的量。有的病人喜歡吃土豆,如偏遠的地區、經濟不發達的地區,其蔬菜的供應的渠道或者購買的渠道比較少,特別是到了冬天后,新鮮蔬菜比較少,大部分人就依靠土豆作為菜去吃。 對于糖尿病病人,如果病人想吃土豆是可以的,但是吃土豆的情況下,要把其算到主食里,如果想要吃土豆,根據吃的量,要把相應的主食去減一部分,就是把土豆算到碳水化合物里。如病人每天的主食是六兩,早晨二兩、中午二兩、晚上二兩,若其中午想吃土豆,同時中午還有大米,吃土豆的量多少,相應的把大米要減一點,保證碳水化合物的總量不變。不單獨是土豆,其它粉條、紅薯也是類似的,如果想吃土豆、粉條、紅薯,要相應的把主食量減一部分,保證總的熱量不變,種類可以適量的增加,總量不變,在次原則的前提下,可以適量的吃。要保證生活質量,也不能為了控制血糖,而影響病人生活質量。有的病人怕血糖升高,就一直吃些低糖量的食物,如莜面、蕎面,這些長期吃病人就感覺很厭煩。所以提倡含糖量的食物要跟白面、大米、莜面搭配開,這樣病人能夠保證好的生活質量,又要控制血糖,滿足其個人愿望。所以糖尿病病人可以吃土豆,如果吃土豆要跟主食去進行交換,保證總的熱量,以保證比較良好的血糖控制。
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